8 dicas para garantir unhas super fortes e saudáveis
Confira dicas incríveis para cuidar das unhas no dia a dia.
Nada como ter as unhas sempre lindas, fortes e saudáveis, não é mesmo? Mas para alcançar este resultado, é super importante adicionar alguns hábitos no dia a dia e manter uma rotina de cuidados. Pensando nisso, preparamos 8 dicas indispensáveis para você incluir no seu momento de “self care” e que vão te ajudar a garantir unhas impecáveis! Dá uma olhada:
1. Cuide da alimentação e beba muita água!
A primeira dica para manter as unhas sempre lindas é se alimentar de forma saudável e ingerir muuuita água. Afinal, a falta de nutrientes e vitaminas no organismo reflete em todo o nosso corpo, inclusive no aspecto das unhas – que pode se tornar mais fraca e quebradiça. Por isso, é fundamental cuidar-se de dentro para fora e apostar em um cardápio colorido, rico em proteínas e equilibrado.
2. Não roa as unhas
Quem nunca roeu as unhas em momentos de ansiedade, né? Acontece que, ao longo do tempo, este hábito pode acabar prejudicando a saúde das unhas. Além de machucar a região, a acidez da saliva faz com que as unhas se tornem mais frágeis e enfraquecidas. No começo pode parecer muito difícil acabar com essa “mania”, mas você consegue!
3. Hidrate as unhas diariamente
Assim como qualquer outra parte do corpo, hidratar as unhas é essencial para a sua saúde. Para evitar ressecamento, descamação e enfraquecimento, invista em cremes hidratantes para a região ou em óleos vegetais, como de argan, rícino, jojoba ou de amêndoas.
4. Evite tirar as cutículas
Apesar de muitas pessoas tirarem as cutículas regularmente, elas são super importantes para as unhas! Afinal, funcionam como um “escudo protetor”, evitando que fungos e bactérias entrem e se proliferem na região. Por isso, se você já está com as unhas fracas, o ideal é não retirar a pelinha ao redor do dedo para evitar infecções. Prefira cuidar delas com produtos hidratantes e empurrá-las em direção à raiz, tá bom?
5. Use base fortalecedora
Na hora de cuidar das unhas, não se esqueça de apostar em bases fortalecedoras! Com fórmulas super nutritivas, elas ajudam a tratar as unhas para que cresçam de forma saudável, sem quebrar ou descamar – além de prepará-las para receber o esmalte.
6. Deixe a unha “respirar”
Deixar as unhas “respirarem” por alguns dias ajuda a evitar o ressecamento. Retire o esmalte dois dias antes da próxima esmaltação e, durante esse tempo, use e abuse dos hidratantes. Assim, além de evitar com que as cutículas ressequem, você também evita aquelas manchinhas brancas que a esmaltação constante pode causar.
7. Tenha cuidado ao lixar a parte de cima das unhas
Você sabia que a parte de cima das unhas é mais frágil? Por isso, ela deve ser lixada com produtos especiais, normalmente lixas quadradas mais esponjosas. O movimento, neste caso, deve ser leve e delicado, apenas para tirar possíveis descamações.
8. Tenha seu próprio kit de manicure
Se você ama fazer a unha no salão, a dica é levar o seu próprio kit de alicate, palito e espátula para evitar o risco de contaminação através dos fungos e bactérias. Quando chegar em casa, higienize seu kit com álcool 70%. Caso você não tenha o seu próprio kit procure sempre locais que usem produtos esterilizados ou descartáveis.
E aí, curtiu as dicas? Para te ajudar a criar uma rotina super completa de cuidados, selecionamos 9 produtos incríveis para fortalecer, nutrir e acelerar o crescimento das suas unhas! Confira e garanta os seus:
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